Джапа может читаться громко, шёпотом или просто в уме, сидя в медитативной позиции или во время ходьбы, а также как часть формального обряда поклонения с группой лиц.
В различных формах, аналогичный обряд повторения молитв присутствует в большинстве религий мира, однако индийские религии придают этой практике особо важное значение.
Джа - рождение. Па - защита или поддержание.
Джапа это то, что порождает и хранит все творение, защищает и хранит все творение. И в конечном счете, когда речь идет о нашей духовной личности, то джапа создает нашу духовную личность и защищает нашу духовную личность.
Пока человек повторяет джапу ему ничего не страшно. На самом деле это самая лучшая защита которая только может быть.
через систему переводов Яндекс
Для принятия решения. Не знаешь какое принять решение. Так или так, ну не могу понять.
Если не могу поститься, значит у меня токсический блок. Блок настроения, токсины копятся в организме, склонность к вирусным инфекциям, склонность к опухолям, склонность к лишнему весу, склонность обжираться на ночь (потомучто это идет от испорченного настроения) – все это решается с помощью поста
Чувствует что не может без еды и у него параллельно с этим страдает настроение от каких-то событий. Он чувствует что у него не держится настроение у него оно падает он теряет ощущение, что у него все классно в жизни тогда пост лечит этого человека.
Пост с одной стороны делает настроение хорошим стабильным, а с другой стороны может разные сферы жизни подтянуть в зависимости от того в какой день постишься. Каждый день недели дает свои эффекты при посте (подробнее в разделе - "дни недели").
Если ты не можешь терпеть голод значит у тебя токсины в организме. Что это такое? Плохое настроение или неспособность терпеть ситуацию настроением. Т.е. ты сдаешься, у тебя теряется оптимизм. Ты сдаешься по пустякам. Т.е. ты паникуешь, у тебя теряется оптимизм, ты потом обжираешься на ночь, у тебя лишний вес.
1. Стадия – лишний вес
2. Стадия – доброкачественная опухоль
3. Стадия – злокачественная опухоль
Вот так развивается эта тема с плохим настроением. Чем больше вес и чем больше проблемы с этим, тем хуже настроение, тем лабильнее психика. Неспособность вообще терпеть ситуацию.
Побеждается с помощью поста на воде.
Не обязательно поститься весь день. Просто вечером поел следующий прием пищи в обед - называется интервальное голодание.
12 часов поста - 1 психический цилиндр (слой).
2.5 суток поста - все 5 цилиндров (слоев).
Если поститесь пол дня – можно каждый день.
Если сутки - 1 раз в неделю.
Если 1.5 суток - 1 раз в 2 недели.
Если 2 суток - 1 раз в 3 недели.
Если 2.5 суток на воде очищает все 5 цилиндров (слоев) – раз в месяц.
Чаще не надо потому, что будет перегрузка.
Неподвижное положение тела (статика)
- Дает терпение и спокойствие
- Продлевает жизни и делает ее эффективной
- Увеличивает способность побеждать судьбу. Чем дольше сижу в одном положении тела, тем больше такая способность.
Проявление статического напряжения:
- Не возможность терпеть. Человек не терпит чего-то. Например: На работе начал начальник орать, не могу терпеть нужно с работы сбежать. Или не можете стоять в очереди, вот вы встали и думаете блин ну все.
- Когда человек за компьютером работает, сидячий образ жизни, у него копится статическое напряжение
- Не можешь терпеть рядом присутствие близкого человека
- Устаешь от разговоров с ним
- Устаешь от его родственников
- Устаешь от обстановки в которой ты живешь, тебе хочется куда-то сбежать
- Устаешь от друзей
- Устаешь от детей
- Жар в теле
Статическое напряжение это колоссальный бич современного общества. И оно усиливается когда приходит плохой период.
Три круга судьбы
Статическое напряжение может влиять на несколько направлений:- Работа. Приходите на работу и вас трясет от сотрудников, трясет от работы.
Часто у женщин, она думает это не мое надо менять, а деятельность тут не причем у тебя просто копится напряжение в организме, его надо убрать
- Отношения. Мы не подходим друг другу, почему не подходите? Просто вы устали у вас напряжение
- Здоровье
Последствия статического напряжения
- Предрасположенность к пьянству
- Не переносимость жены
- Не переносимость людей
- Половые расстройства
- И все что хочешь
Убирает статическое напряжение
- Лес
- Вода, бассейн (плавание). Чем холоднее вода тем быстрее пробивается, пассивная чистка идет.
- Статические упражнения, неподвижное положение тела. Стоя, стоя на коленях, алмаз, бабочка, полу лотос, лотос, скрученная поза - эти положения тела дают возможность человеку не болеть.
Каждое положение дает возможность пролечить тонкие каналы - это увеличивает склонность к долголетию - Стоять у деревьев. Можно развалиться на туристическом стульчике
- Вовремя ложиться спать, вовремя вставать
- Баня
- Ванна
Очищение от алкоголизма
Пьянство является статическим напряжением. Алкоголь это значит человек болеет, он просто не может снять напряжение себе. Значит он что то не переносит. Когда человек чего то не переносит у него портится настроение. Выпивка убирает плохое настроение и поэтому человек когда имеет статический блок (убирается статическими упражнениями или водой по этому статический блок) вот этот вот вызывает желание выпить. Этот блок заставляет не переносить что-то. Например не переносить жену, не переносить работу или еще что то. Человек не может нормально жить у него портится настроение и ему надо выпить чтобы настроение поднять и он не знает другого способа. Если человек пьет иди плаванием займись, закаливайся, в проруби купайся. Если блоки убираешь то тебе пить не хочется тебе и так хорошо.
Статические ассаны
Вот у человека допустим есть разная глубина взаимодействия с самим собой:- Глубина просто хорошее настроение – для очистки просидеть 12 минут неподвижно
- Эмоции - 24 минуты
- Мыслей, для победы над судьбой чтоб мысли побеждать - 36 минут
- Настроение - 48 минут
- Ощущение победы, чувство что все будет хорошо, чувство победы или вера Когда человек знает что все получится и удача приходит в его жизнь потому, что он может дождаться победы - 1час в одном положении.
12 минут приходится на один психический цилиндр (слой).
1 час – все 5 цилиндров (слоев)
Если вы чувствуете что у вас боль психическая или физическая, то надо отложить эту победу на следующий раз, такую победу над судьбой прям глубокую и довольствоваться тем что у вас есть, значит у вас на это возможности внутренней нет так долго находиться в одном положении тела.
Некоторые люди просто физически не могут пройти всю глубину психики потому что на какой-то глубине находится жесткий блок и у человека просто рвет крышу. Ему больно физически, психически становится. Это значит там статическое напряжение
На какой минуте стало тяжело на той глубине и есть блок. Это значит что вы эмоционально что то не терпите в жизни, проанализируйте. Если стоит 12 минут и вдруг оп больше не может значит там блок.
Стоять у деревьев
20мин. - 1 цилиндр (слой)1ч. 40мин. - все 5 цилиндров (слоев) (1 раз в 5-6 дней)
Вода, бассейн
Плавание максимум 50 минут все прочищается.Есть динамическая активность 20 мин гребешь активно руками прочищается 1 цилиндр (слой) динамики.
Но прочищение водой идет быстрее, а это статическая энергия или непереносимость чего-то, она дает в организме жар и холодом убирается и вот она чистится быстрей.
Если вода 22 градуса:
7.5 - 8мин. - 1 цилиндр (слой)
40мин. - все 5 цилиндров (слоев)
Но за 40 минут он всего 2 цилиндра (слой) динамики прочищает, плавание больше для статики.
Баня
Если 15 минут то можно каждый день.Если 1 час то раз в неделю
Ванна
Теплая по вечерам по 40-50 минут раз в несколько дней. Если не можете уснуть сходите в теплую ванну.Стоя
Вырабатывает терпение. Терпение нужно для того чтобы справиться с ситуацией. Когда судьба наваливается, она сначала бьет по терпению. Терпение дает возможность потом дальше побеждать судьбу. Если ты вытерпел несправедливость, ты можешь ее потом победить. Начальник матом ругается я а я могу стоять долго, мне по барабану я его терплю.
А жену надо принимать, а не терпеть надо научиться так чтобы она тебя вообще не парила это уже принятие в позе стоя на коленях.
Дальше уже алмаз, дает возможность сделать так чтобы жена поменялась, характер поменялся.
Не преодоление ситуации а ее сдерживание. Пример: ничего не хочу, на развод хочу пойти сама подать
Можно прислониться к стеночке, будет легче переносить. Легче это тоже хорошо, что вы выдержали целый час
На коленях
Более глубокая проработка судьбы чем стоя. Следующий этап после позы стоя. Ты уже вытерпел, тебе все нормально, но тебе хочется нормально жить.
Принятие судьбы. Принятие - это не терпение. Привык к ситуации, нравится, воспринимается как нормальная.
Ты принял ситуацию и уже спокойно живешь.
В случае терпения – терпишь щеки надуваются, в случае принятия щеки не надуваются ты принял, тебе нормально Т.е. жену уже не терпишь (поза стоя), ты к ней привык и живешь счастливо потому что привык.
Дает силу привыкнуть к человеку, принять ее.
Алмаз
Не только принятие, а уже судьбу от себя начинаешь отодвигать. В позе на коленях принимаем судьбу, несем свой крест и нормально, а дальше тебе уже не нужен этот крест ты должен нормально жить и эта поза алмаза уже отодвигает судьбу от тебя. Пример: я уже могу со своим мужем пьяницей жить, но хочу чтобы он бросил. Алмаз дает возможность сделать так чтобы жена поменялась, характер поменялся.
Выдавливаешь судьбу из своей жизни и ты не даешь ей себя мучить уже. Но если ты не принял судьбу то поза алмаза не практична т.к. ты в воинственное положение по отношению к судьбе входишь и начинаешь с ней сражаться, а тебе надо сначала ее принять.
Принять, переварить а потом с добрым сердцем от себя отодвигать. Вернее она сама от тебя уже будет отходить но сражаться с ней не надо. Надо с добрым сердцем ее отодвигать, доброта побеждает судьбу.
Человек учится совершать волевые усилия к своей судьбе. Пытается победить судьбу, еще более глубокая волевая работа происходит чем в позах на коленях и стоя.
Уводит плохие события из вашей жизни. Не то чтоб вытерпели или приняли, а просто их не стало.
Сжигает судьбу, выдавливание из своей жизни. Уже расправляешься, разбираешься с судьбой.
Бабочка
В каком-то плане более продвинутое чем стоя, на коленях и алмаз. В том плане, что оно предназначено уже чисто для доброты. Никого не отодвигаешь, нискем не сражаешься, а просто по доброму настроен и перевариваешь судьбу просто и все, спокойно уже.
Мужчинам охлаждение половых желаний
Успокаивает психику для мужчин и женщин. Человек входит в гармонию
У женщины успокаивается ум, гормональные функции начинают хорошо работать по женски, хорошо для детей.
Для тех кому с судьбой сражаться не надо. У кого все боле менее нормально им надо культивировать прощение, доброту в сердце, хорошее доброе отоношение ко всем
По доброму ко всему относиться принимать всех людей. Допустим в магазине работаешь, тебе надо всех любить
Полу лотос (Левая нога сверху)
Усиливается доброта или гармония с окружающим миром
Направлено на увеличение памяти. Увеличивает память о том что ты делаешь. Пример: если повторяешь Аллилуйя, то сильнее будешь об этом думать. Увеличивается способность помнить о Боге. Увеличение памяти, поэтому фундаментальное положение для победы над судьбой
Погружение в концентрацию в отношениях с Богом. Очень сильное погружение, память
Полу лотос (Правая нога сверху)
Усиление воли, увеличивается воля к победе.
Направлено на увеличение памяти. Увеличивает память о том что ты делаешь. Пример: если повторяешь Аллилуйя, то сильнее будешь об этом думать. Увеличивается способность помнить о Боге. Увеличение памяти, поэтому фундаментальное положение для победы над судьбой
Погружение в концентрацию в отношениях с Богом. Очень сильное погружение, память Увеличивает концентрацию внимания
Дает концентрацию. Если ты программист в позе лотоса надо сидеть и ты будешь хорошо концентрироваться на цифрах на этих и т.д.
Полный лотос
Если левая нога сверху - Усиливается доброта или гармония с окружающим миром
Если правая нога сверху - Усиление воли, увеличивается воля к победе.
Направлено на увеличение памяти. Увеличивает память о том что ты делаешь. Пример: если повторяешь Аллилуйя, то сильнее будешь об этом думать. Увеличивается способность помнить о Боге. Увеличение памяти, поэтому фундаментальное положение для победы над судьбой
Погружение в концентрацию в отношениях с Богом. Очень сильное погружение, память
Скрученная поза
Хочешь поберечь силы и делаешь так чтобы судьба тебя не касалась. Пример: работаешь с начальником вместе, но ты хочешь вообще забыть о нем чтобы не думать потому что он матерится постоянно он тебя задолбал. И тогда ты в этом положении молишься дома и он тебя даже не замечает, проходит мимо не здоровается, тебя нет для него потому что в тебе вот эта энергия копится. Судьба не может до тебя дотронуться потому что ты стал невидимкой для нее.
Судьба на время дает тебе возможность отдохнуть от себя
Если нужно просто не обращать внимание, ты слишком вспыльчивый.
Женщинам полезно т.к. им часто все мешают. Поза дает возможность чтобы никто тебе не мешал, тебя не видно, твоя энергетика ни с кем не соприкасается.
Дает отстраненность. Если допустим в магазине работаешь тоже полезно иначе тебя все достанут, там постоянно люди ходят.
По турецки
Разум не включается, расслаблен в это время.
Деревья
Стоять или сидеть на туристическом стульчике около дерева.Как выбрать дерево? Постой рядом с одним, другим. Почувствуешь какое подходит. Почувствовал хорошо себя, отдыхаешь расслабляешься значит подходит.
Лучше прижиматься спиной, сильнее действие будет.
Дерево должно быть шире человека. Или достаточно широкое. Чем уже тем сильнее тонизирует и напрягает.
Будет действовать даже если ты в шубе. Даже рядом будет действовать но лучше прижиматься.
Один ствол лучше. Много стволов хуже воздействует.
Какие деревья чем отличаются
Хвойные деревья - Опухоли рассасывают, вирусные болезни лечат. Это мужские породы, мужчина никого не лечит он может рассосать, прибить, что то сделать с тобой. Лечит же женская энергия
Лиственные деревья – женская энергия.
С темными стволами – успокаивают.
Со светлыми стволами тонизируют и дают силы.
Чем темнее ствол тем больше подходит для психически-больных людей у которых напряженная психика, нарушен сон.
Если ствол светлее он подходит для того чтобы иметь тонус хороший, работоспособность.
Дуб лечит позвоночник
Клен лечит суставы
Липа и Осина лечит психику
Тополь лечит аллергию, у женщин безлодие
Очень большое значение имеют пальцы рук. Пальцы это энергия мышления человека или способность направлять мысли куда-то.
Мудры – знание о том как направлять энергию. С чем соединяешь Я (большой палец руки), то и будет развиваться. Больше двух пальцев с большим не нужно соединять. Если вы хотите сразу все соединить то так не надо делать т.к. энергия никуда выходить не будет. Так-же нужно знать, что считаются только смежные пальцы вместе.
Пальцы
Большой
Должен соединяться с одним из остальных пальцев руки.- Я, связано со мной.
Указательный
- Знание. Моя воля. Мои намерения. Увеличивает концентрацию и силу воли.
- Связано с моей способностью преодолевать, побеждать, совершать волевое усилие
- Я направляю свою волю куда-то. Влияет на деятельность.
- Когда не хватает сил побеждать
Средний
- Когда не хватает сил, тяжело, сил нет, вы устаете при молитве. Если чувствуете что сил не хватает, усталость такая, вам тяжело сидеть.
- Чтобы сил больше было, энергии, работоспособности
- Действие. Мое терпение. Сила человека психическая
- Я направляю свое терпение, свои усилия, свою способность контролировать ситуацию. Моя работоспособность, моя выносливость, я соединяюсь с выносливостью.
Безымянный
- Дает уверенность человеку. Если уверенности нет, хочется сильнее повторять молитву но чего то не получается
- Моя власть. Чувство собственного достоинства. Чтобы выйти замуж, жениться нужно быть достойным
- Властвовать собой, контролировать. Мое положение в обществе. Я соединяюсь с положением в обществе.
- Безымянный увеличивает силу личности силу побеждать судьбу
- Когда вы не уверены, что у вас что то получается, все плохо, у всех получается а у вас нет
Мизинец
- Не можете произносить нормально.
- Самоконтроль речи. Способность влиять на окружающих. Общение.
- Влияю на речь. Мои взаимоотношения, соединяю себя со взаимоотношениями.
- Когда стесняется. Когда чувствуете, что не можете помнить, у вас память отвлекается
Ладошки вместе (Намасте)
- Подчинение себя Богу
- Смирение, принятие судьбы
Динамические блоки или воля своя или способность заставлять себя.
Динамические упражнения (динамика)
- Продлевает жизнь и делает ее эффективной.
- Волю тренировать, укреплять способность достигать цели
- Убирать динамику когда нужно преодолеть надлом который произошел. Убирается длительным непрерывным движением
Проявление динамического напряжения
- Нет сил
- Нет воли
- Нет возможности жить
- Устал жить (устал с тобой жить)
- Сложно заставить себя работать
- Если в целом нет воли
- Не можешь рано вставать
- Не можешь заставить себя лечь в постель. Если заставил лечь, но уснуть не можешь то это статика иди ляг в ванну
- Не можешь вовремя заставить себя ложиться спать. Надо сидеть смотреть телевизор до потери пульса
- Хочу встать с постели, но не могу.
- Хочу сделать какое-то дело, но не могу это делать
Все это значит не хватает волевого импульса.
Если тяжело бегать значит есть статическое напряжение.
Если вы чувствуете плохо бегать, тяжело значит надо добавлять еще неподвижные положения тела и воду, тогда бегать легко будет. Когда у человека есть статический блок а он бегает он себе хуже делает.
Бегать можно на дорожке, но лучше на природе т.к. природа чистит организм.
Очищение от курения
Когда волевые функции страдают, чувствует что не может заставить себя думать допустим на работе. Ему нужно что то сделать что то с этим ощущением и тогда он курит. Когда человек курит он динамическое напряжение убирает у себя искусственно. Т.е оно не убирается а просто не чувствуется потом. В результате человек работает дальше, потом действие никотина заканчивается и опять тяжело включиться работать, опять надо закурить. Т.е человек исскувственно решает проблему а блоки копятся с начало на уровне психики потом переходят на уровень тела. Если куришь иди длительную ходьбу практикуй или бег. Нужно просто знать на каком уровне блок. Если он допустим на 5м психическом цилиндре то надо ходить 4 часа быстрым шагом или медленным 4.5 раз в 6 дней и через 3-4 месяцев ты сможешь бросить курить если ты будешь это делать. А в момент блока идти будет очень тяжело.Если блок на 5м цилиндре, когда будите бегать на все 5 цилиндров (примерно 1:50 - 16 км) вы бросите курить вы в первый раз в жизне либо незахотите курить либо захотите меньше или быстрее насытитесь потомучто блока уже будет меньшеХодьба
Примерно 44 - 54 мин. - 1 цилиндр (слой).Максимум быстрым шагом 4 часа, медленным 4.5 раз в 6-7 дней – Все 5 цилиндров (слоев).
Бег
Примерно 22 - 24 мин. - 1 цилиндр (слой)
1ч. 50мин. - 16.5 км (О.Г. Торсунов так бегает) прочищаются все 5 цилиндров (слоев)
Если бегаешь за 1ч. 50мин. - 16 км, то раз в неделю.
Если 10 км примерно раз в 4 дня
Если прочищаешь все 5 цилиндров (слоев) все твои проблемы волевые решатся потому, что ты не знаешь на каком цилиндре (слое) у тебя блок.
Если ты идешь и тебе дальше реально не хочется идти посмотри сколько времени прошел и поймешь на каком цилиндре (слое) блок.
Примеры
- Между 44 и 88 это блок 2 цилиндр (слой) связанный с эмоциями значит эмоциональная воля страдает
- Блок на 2м цилиндре (слое). 44 бег или 90 мин ходьбы раз в 2-3 дня
1 Слой (психический цилиндр)
Cамый первый, наружный, защитный. Никак не связан со здоровьем. Но связан со способностью человека воспринимать этот мир (температуру, влажность, климат), с его работоспособностью.- Твоя адаптация к этому миру
- Твое восприятие людей, погоды, природы, работы
или интервальное голодание по 15-16 часов.
Можно поститься хоть каждый день, никакого вреда для организма не будет.
Можно каждый день.
или
22 минуты бегом (скорость для мужчин примерно 8.6-9 км/час, для женщин 8-8,6 км час). Если бежать медленнее, то на каждое значение скорости медленнее на 1 кмчас, время прочистки каждого цилиндра увеличится на 2-3 минуты. Если мужчина будет бежать со скоростью 7 кмчас, то потребуется уже 25-26 минут. Определить свое время можно наблюдая за собой, когда цилиндр очиститься, то реально открывается “второе дыхание”.
Можно каждый день.
2 Слой (психический цилиндр)
Это цилиндр глубже первого, отвечает за кожу, слизистые оболочки, лимфатические узлы, горло. А также за эмоции человека.- Эмоции. Допустим кто то эмоции проявляет и ты не можешь терпеть значит там статический блок.
А если нет эмоций хочешь улыбнуться но не можешь значит динамический блок
Утром едим, потом до следующего утра только пьем чистую простую (не минеральную воду).
Нужно поститься раз в неделю.
Каждые 13 минут НЕ меняем позу, сидим все время в ней.
Через день, но сидим в другой позе.
или
22 * 2 = 44 минуты бегом
(скорость примерно ~9 км/час) Через день.
3 Слой (психический цилиндр)
Очень важный, так как чаще всего именно забитость этого цилиндра дает человеку старость. Он отвечает за все сосуды в организме, за мышцы и суставы (гипертония, мышечные колики, миалгии, радикулит и т.д. это признаки засорения третьего цилиндра). А так же этот цилиндр отвечает за мышление и концентрацию внимания.- Мысли. Т.е. думать тяжело значит волевой блок, значит надо бежать.
Ты не можешь думать у тебя мысли не включаются.
Или наоборот чьито мысли тебе мешают, раздражают, значит статический блок.
(вечером легко ужинаем, потом день пьем чистую простую воду, и через день утром выходим из поста).
Раз в две недели.
Каждые 13 минут НЕ меняем позу, сидим все время в ней.
Примерно раз в три - четыре дня, но сидим в другой позе.
или
22 * 3 = 66 минуты бегом (т.е. 1 час 6 минут).
Примерно раз в три - четыре дня.
4 Слой (психический цилиндр)
Отвечает за внутренние органы (щитовидная железа, почки, печень, селезенка, сердце). А также настрой на жизнь, сила воли человека, способность что-то менять в жизни. Если копится напряжение и блокируется течение энергии в этих каналах, то возникают злокачественные опухоли, онкология.- Настроение. Т.е. депрессия например. Нет счастья в жизни.
Два дня: утром едим, и через двое суток утром выходим из поста.
Раз в три недели.
Каждые 13 минут НЕ меняем позу, сидим все время в ней.
Примерно раз в четыре дня, но сидим в других позах.
или
22 * 4 = 88 минуты бегом(т.е. 1 час 28 минут)
Примерно раз в четыре - пять дней.
5 Слой (психический цилиндр)
Отвечает за нервную систему и адекватность.- Воля. Способность достичь цели. Вот допустим человеку хотят 5ку поставить а он не может терпеть у него блок на 5м цилиндре (слое), не может терпеть окончание процесса и он начинает спрашивать а что вы мне поставите и они думают - 4. 5ка сорвалась, а он не вытерпел, ему нужно было подождать, а он не может подождать у него там блок.
- Целеустремленность. Например я не целеустремленный человек начинаю одно второе третье и ничего не могу закончить. Пробьешь блок и все будешь заканчивать. Не хватает энергии для этого.
Два с половиной дня: вечером поели, двое суток постимся, и утром выходим из поста.
Раз в месяц.
Это максимальный пост.
Каждые 13 минут НЕ меняем позу, сидим все время в ней.
Раз в неделю (в 6-7 дней), лучше сменить позу на другую, чтобы не было привыкания и увеличения времени очищения.
При медленной ходьбе для очищения всех каналов требуется в среднем 4-4.20 часа)
или
22 * 5 = 110 минуты бегом (т.е. 1 час 50 минут)
Раз в неделю (в 6-7 дней)